糖拌西红柿能减肥吗

番茄沙拉有助于减肥，能保留营养成分。掺糖的西红柿热量不高，每100克仅83卡。可作为减肥期间适量食用的食物。将含糖西红柿纳入饮食，有助于辅助减肥。但需了解，不能仅靠单一食物减脂。合理的饮食、营养均衡、控制食量、减少热量摄入，结合合理锻炼，是健康有效的减肥方法。