吃粽子有哪些注意事项

粽子虽美味，但需适量食用。空腹吃糯米会增加胃酸分泌，长期可能导致胃痛。睡前两小时最好不吃粽子，因糯米难消化。心血管疾病患者、老人和小孩不宜多吃粽子，以防增加心脏和血管负担，导致消化不良。患有肠胃病的人也应少吃，以免加重病情。糖尿病患者更要控制粽子摄入，避免血糖升高。