立秋艾灸的好处有哪些

立秋后，气候由湿润转为干燥，体液流失加速。此时艾灸有助于修复体液，活血化瘀，补血益气，调理气血。由于早晚和中午温差大，冷热交替，易导致气血亏损和免疫力下降。艾灸可以提高免疫力，缓解无精打采的状态。此外，昼夜温差变大，皮肤对寒冷更敏感，冷空气可能导致阳气不足，体内湿气重。此时，艾灸可以帮助宽胸行气，祛除寒湿。