榴莲热量高吗会发胖吗

榴莲的热量相当高，每100克就含有约150卡路里。此外，它的碳水化合物、脂肪和糖的含量也相当丰富，过量食用可能会导致体重增加。同时，吃太多榴莲还可能引发“上火”症状，因为其不易消化，会增加肠胃的负担。因此，不建议一次性摄入过多的榴莲。