百香果泡水喝还是直接吃好些

百香果直接食用营养价值最高，但酸味可能刺激胃酸分泌和牙龈。虽然泡水会损失部分营养，味道却更易接受，对胃的刺激也较小，适合大多数人食用。然而，对于有胃痛、腹泻、腹痛、胃溃疡、牙周炎、牙痛、蛀牙等疾病的人，建议少吃百香果。另外，百香果不能用开水冲泡，以防破坏营养成分，且种子不能粉碎，以免刮伤胃壁。