蒲公英根和枸杞泡水的用量

蒲公英3-5克，枸杞15克。蒲公英性寒，泡水不宜过多，以免增加肠道负担。枸杞性平，适量饮用不会引起不适。根据生活经验，蒲公英根和枸杞泡水的用量为：蒲公英3-5克，枸杞15克比较合适。