鹅蛋跟鸡蛋哪个好

从营养学角度看，鹅蛋更好。鸡蛋和鹅蛋都是常见的鸡蛋。在营养方面，鹅蛋的价值更高。因为鹅蛋中蛋白质、铁等微量元素含量很高。比如每100克鹅蛋中蛋白质含量达到14克，而每100克鸡蛋中蛋白质含量约为12克。想要补充更丰富的营养，吃鹅蛋比吃鸡蛋好。