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美食知识
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斗要趁早2024-08-21 进行了回答粽子不推荐，因为糯米缺乏消化促进物质，不易消化吸收。粽子吃了不会马上有饱腹感，容易导致暴饮暴食。100克熟糯米含348卡路里，属于高热量食物，易加重肥胖。0