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洋葱一天吃多少好

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所属分类 健康知识
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热门回答

共 1 条回答
  • 野子 avatar
    2024-08-21 进行了回答
    建议每天食用150-200克洋葱,因其营养价值和食用价值较高。适量食用可促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿,有益于人体健康。一般建议正常人每天吃150-200克左右的洋葱,以满足能量需求并维持营养平衡。