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所属分类
健身运动
回答数量
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已完结
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生死看淡2024-08-22 进行了回答枪按摩是一种振动疗法，可缓解运动后肌肉疼痛，降低48小时内乳酸脱氢酶水平。健康者可立即使用，隔天效果不佳。保持6-8分酸痛，同一位置5-10分钟。时间越长，效果越好，但需注意避免身体伤害。0