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美食知识
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龙乄汐2024-08-19 进行了回答在减肥期间，吃粽子后1-2小时，可以进行一些运动来消耗卡路里。适量运动有助于消化。同时，饮食方面可以调整，将粽子换成热量较低的富含纤维素的食物，如胡萝卜、黄瓜等，以减少热量摄入并促进消化。0