披萨热量高吗会发胖吗

普通披萨每100克含235卡路里和6.8克脂肪，大米每100克热量为116卡路里。若作为主食，应适量食用并减少其他食物摄入，以避免肥胖。若作为零食，热量摄入过高且消耗不足时，多余热量可能转化为脂肪堆积，导致发胖风险。