湿气重的人可以吃白果吗

可以适量食用银杏。这种果实分为白色和苦、涩两种，味道平和，主要入肺经。它富含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，能提供人体所需的多种营养，有助于维持组织和器官的正常功能。此外，银杏中的活性成分还有敛肺、平喘、止带、缩尿的功效，因此对于湿气重的人来说，适当食用银杏是有益的。，银杏对治疗湿气的效果并不显著。