维生素c能敷脸吗

维生素C不宜直接涂在脸上，因为它容易被氧化，磨碎后涂在脸上也起不到作用。此外，它还是酸性化合物，可能会对皮肤造成刺激，长期使用可能导致皮肤屏障损伤。如果想达到美颜效果，建议通过吃水果蔬菜来补充维生素C。