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维生素c要每天吃吗

维生素c要每天吃吗
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所属分类 美食知识
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热门回答

共 1 条回答
  • 良木陈 avatar
    2024-08-21 进行了回答
    不需要每天吃维生素C片,除非体内严重缺乏。一般情况下不建议长期服用,因为可能对健康产生不良影响。建议正常人通过摄入水果和蔬菜来满足维生素C需求。