黄精三蒸三晒有药效吗

黄精的传统加工方法是九蒸九晒，能最大限度地释放药效。虽然复杂且成本高，若时间或条件不足，可尝试三蒸三晒法：蒸一个小时再晒干，重复三次。经处理的黄精对人体也有药用功效。