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美食知识
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奇骏凯凯2024-08-23 进行了回答猕猴桃富含蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，适量食用有助于减肥。但水果中的糖分较多，减肥期间需控制热量摄入。因此，应严格控制含糖量或脂肪含量高的食物。对于正在节食的人来说，一天可吃1-2个猕猴桃，不会造成热量过多摄入且有助于减肥。0