青汁一定要空腹喝吗

青汁富含蛋白质、维生素、矿物质、纤维素、酶和叶绿素等营养成分。空腹时，胃肠道的吸收能力更强，有助于青汁成分被更有效地吸收，从而达到更好的效果。然而，吃青汁没有规定时间，饭后和晚上都可以食用。只有在已经有食物的时候，胃肠道吸收功能差，但不会影响青汁的成分或对身体造成危害。