碱性体质好还是酸性体质好

人体的健康状态与体内的PH值密切相关。正常情况下，人体的PH值应保持在7.35-7.45之间，呈弱碱性。由于人体每天都会产生酸性或碱性物质，我们需要通过食物和药物来平衡这些物质，以保持PH值的稳定。一旦PH值偏酸，就意味着身体处于不健康状况，这会影响到生命活动、体质和免疫力，使人更容易生病。因此，维持身体的碱性是非常重要的。