吃了变质的山楂怎么办

看情况。变质的山楂含有细菌和有毒代谢产物，可能影响组织器官功能，扰乱胃肠道菌群平衡，导致不适症状。但不同人体质和食量不同，症状各异。健康人少量食用可能无大碍，建议多喝水、多运动促进排毒；体质差者过量食用可能出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，严重时需就医。