三伏天喝冷饮了怎么办

少量食用一般无明显反应。若在三伏天大量食用冷饮，可能导致肠胃不适，出现腹痛、腹泻等症状。夏天气温高，湿气重易产生暑湿，对脾脏不利。苦味食物具有泻燥作用，不宜过多食用。因此，日常饮食中宜多吃甜食或凉性食物，少吃生冷食物。