我夏天一热就想喝冰镇饮料，但喝完没多久又觉得渴，肚子还难受。同事说夏天喝热茶反而更解暑，我不太相信。冷饮和热茶到底哪个才能真正帮助身体降温？
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# 冷饮
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长辈总说夏天喝热茶才解暑，冰饮只是暂时的爽快。我试过喝热茶出汗后确实凉快了些，但喝的过程太煎熬了。我纠结该不该为养胃一直喝热茶，还是可以偶尔喝冰饮，有没有科学依据。0 赞同 1 回答 -
我一直以为夏天吃冰棍喝冷饮最解暑，可有人却说吃热食反而更解暑，理由是热食能促进发汗帮助身体降温。这两种说法到底哪个有道理？我平时一吃热的就满头大汗感觉更热了，不知道是不是我的身体和别人不一样。0 赞同 1 回答 -
天气热的时候忍不住想吃冰的东西，冰镇西瓜、冰可乐、冰淇淋一口气吃了不少。吃完当时感觉爽，但过一会儿胃就开始不舒服了，有点胀有点疼，有时候还会拉肚子。想吃凉的解暑但肠胃又受不了，夏天想吃冰镇食物又不想伤胃，有没有什么方法能平衡一下？0 赞同 1 回答 -
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