伏天不能吃凉的原因

从健康角度看，过度食用寒性食物不可取。下雨时身体燥热，适量吃生冷食物可降低体内热量，缓解暑热。但冷食会刺激胃，寒性食物吃多易损伤胃黏膜，对健康有害。如情况严重，需及时就医。