黄芪和陈皮泡水的用量

黄芪10克，陈皮5克。这是日常生活中常见的中药材，可以混合使用并泡水喝。黄芪富含氨基酸、锌、铜等矿物质，而陈皮含有黄酮类和芳香精油。用黄芪陈皮泡水喝能促进新陈代谢，加强肠道蠕动，有益于健康。