说话有气无力,走几步路就喘,白天犯困没精神,稍微动一下就出汗。这种状态在中医里叫气虚,身体里的气不够用,就像手机电量一直处于20%以下。煲汤是补气最温和的方式之一,但补气的材料那么多,黄芪、党参、太子参、西洋参,到底有什么区别,不同气虚程度的人该怎么选?
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