减肥期间想吃披萨怎么办

自制披萨。如果减肥期间想吃披萨，可以选择自己做，这样食材的选择和用量会得到更好的控制。全麦面包皮可以替代小麦粉，更有营养且更饱满。减少高热量酱料和奶酪的使用，多加点蔬菜，可以把热量降到最低。与茶或蔬菜汤一起食用，可以减少油腻感，增加饱腹感，减少摄入量。