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红肉一天吃多少合适

红衣旗本 于 2024-08-19 提问
红肉一天吃多少合适
红肉
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彩色线 最佳答案 2024-08-21 进行了回答
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建议每天摄入40-80克红肉，虽然红肉营养价值高，但具体比例尚未明确。为健康考虑，应保持均衡饮食和多样化。

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