金银花泡水可以天天喝吗

金银花虽清热解毒、凉散风热，但性寒。天天喝容易导致寒气积聚，增加身体负担。尤其是脾胃虚寒者，易加重症状。建议饮用时可搭配热水果或食材，缓解寒气积聚，保持身体健康。