女人多久吃一次鱼胶最好

女性一周吃一到两次口香糖，可促进生长发育、组织再生和增加皮肤弹性，预防骨质疏松等。但健康饮食应营养均衡、食物多样，建议每周吃1-2次口香糖，同时摄入其他食物，以实现营养更平衡。