石斛煲汤加什么材料最好

建议搭配枸杞。枸杞味甘微寒，类似石斛的性味，两者口味无冲突，可一起泡茶，使茶更甜、有回味。枸杞主要作用是益胃生津、滋阴清热，石斛则有养胃生津、清热养阴功效。若生气或肠胃不佳，可泡水饮用。若疲倦虚弱、膝盖无力，可将枸杞作为茶喝，缓解疲劳、减轻负担，让身心放松。