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所属分类
健身运动
回答数量
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问题状态
已完结
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张心如2024-08-21 进行了回答如果练习波比舞减肥效果不佳，可能是行为不符合标准。动作不达标就像什么都没做，燃脂效果不好。锻炼时要控制饮食，少吃高油、高脂肪、高热量食物，避免运动时吃东西，才能达到减肥目的。0