西红柿有减肥的功效吗

保持饮食均衡，控制热量摄入。每100克西红柿含有18卡路里，属于低热量食物。西红柿富含纤维素、有机酸等物质，能增加饱腹感，减少热量摄入。有机酸能促进消化液分泌，避免过多能量储存，并补充人体所需的营养元素。因此，吃西红柿有一定减肥效果。