鸭汤下奶还是鸡汤下奶

鸭汤和鸡汤都有促进乳汁分泌的作用，产妇应选择自己喜欢的汤品。保持愉快的心情也有助于乳汁分泌。加奶的食物应营养丰富、易消化，汤汁丰富且清淡无刺激性。鸡汤和鸭汤富含营养，适合乳母饮用，但需注意不加辣调料。鸭汤性凉，鸡汤性温，若产妇有乳腺炎等问题，推荐喝鸭汤；若身体虚寒，喝鸡汤较好。