绞股蓝能长期喝吗

绞股蓝可长期适量饮用，含有丰富的蛋白质、维生素、黄酮类、四环三萜类和人参皂苷等营养成分，无成瘾性或有毒成分。长期适量饮用可增强免疫力、缓解疲劳、降低血糖和血压，但不要喝太多以免对身体不好。