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维生素c要嚼碎吗

维生素c要嚼碎吗
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所属分类 健康知识
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共 1 条回答
  • 诗和远方 avatar
    2024-08-21 进行了回答
    许多人在服用维生素C时会选择咀嚼,然而这并不是一个好习惯。维生素C是一种酸性物质,长期咀嚼可能对牙齿产生不良影响,如牙齿敏感和龋齿。因此,专家建议直接吞服维生素C或用水溶解后服用,以保护牙齿健康。