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吃生栗子会发胖吗

相伴而安 于 2024-08-20 提问
吃生栗子会发胖吗
栗子
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上善若水
上善若水 最佳答案 2024-08-20 进行了回答
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板栗主要成分是淀粉，属于高热量碳水化合物饮食。100g生栗子的热量约224卡，适当食用不会胖，但过量摄入对体重有影响，需注意控制数量。

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