经常吃橙子有什么好处

橙子含有丰富的维生素C，对防止牙龈肿胀出血有明显效果。适量食用有助于保护牙龈健康，还能开胃理气。橘子具有生津润肺的功效，适用于津伤引起的口渴、口干、声音嘶哑等症状。