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瑞大 avatar

睡不好梦多导致身体不适

晚上睡不着，梦很多，早上起来腰酸，浑身肌肉痛，人也没精神。
睡不着腰酸肌肉痛
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所属分类 养生保健
回答数量 1
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热门回答

共 1 条回答
  • 环卫精英 avatar
    2025-12-03 进行了回答
    朋友，睡前喝点牛奶有助于睡眠。