薏米和赤小豆打豆浆还能去湿气吗

薏米和红小豆加入豆浆中可能会损失一些纤维素和营养成分，但不会影响其主要活性成分的作用。因此，在豆浆中食用薏米和红小豆仍具有一定的除湿效果。此外，由于薏米和红小豆的质地较硬，将其制成豆浆更有利于肠胃消化吸收，从而提高除湿效果。所以，将薏米和红小豆掺入豆浆中是一种可行的方法。