瑞大LV.1
于 2024-08-17 进行了提问 收获 1 个回答
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所属分类
美食知识
回答数量
1
问题状态
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罒冇寎2024-08-21 进行了回答
桑椹是一种营养丰富的水果，它含有丰富的蛋白质、纤维、游离酸、必需氨基酸、多糖、维生素以及铁、锌、硒等微量元素。然而，如果经过高温煮沸处理，其营养成分会有所损失。尽管如此，桑葚仍然具有一定的营养价值，只是没有直接食用的高。因此，如果你希望通过食用桑葚来补充营养，建议直接食用。
