产后四天身体不适是否是月子病怎么调理

月子病是产后因受风寒、情绪波动或过度劳累引起的疾病。常见症状包括怕冷、怕风、出虚汗、关节疼痛，尤其在寒冷或阴雨天加重。情绪压抑可能导致麻木、抽搐或胀痛，过度房事则会引发四肢乏力、腰酸、嗜睡。建议产后注意保暖、调节情绪、避免过度劳累，有助于预防月子病。