我该怎么做才能消肿

水肿通常由创伤引起，是因为血液循环不畅，服用活血化瘀的药物能缓解症状。同时要避免刺激，促进恢复。要注意保护关节，避免进一步损伤。可以口服云南白药或三七片，补充营养，减少运动，适当进行功能锻炼，抬高患肢。