便秘严重吗？该吃什么缓解？手术费用高不高

你说的肉块其实就是痔核，外痔就是不流血只痛的那种。关键要保持大便通畅，避免久坐和大便时看书。预防痔疮要多喝水，多吃高纤维食物比如蔬菜、豆类、薯类，水果如香蕉、苹果、生梨、草莓都有助于通便。纠正便秘要调整饮食结构，养成良好习惯，这样能减少痔疮发作和治疗费用。