我头晕眼花是不是生病了

如果经常出现头晕、恶心、想吐的情况，可能和贫血、气血不足有关，建议做血常规检查确认。如果确诊贫血，可以适当补充铁剂，如右旋糖酐铁，同时多吃富含铁的食物，如动物肝脏、红枣等。

体位变化可能与低血压、贫血或心脏问题有关，建议去医院做心电图、测血压和查血常规。要找出病因，及时治疗。平时注意营养，多喝牛奶，休息充足，避免劳累和熬夜。