拾柒 avatar

冬季手脚冰凉如何改善

冬季手脚及大腿冰凉、畏寒、易疲劳、劳累后头痛、易发胖、偶尿床、频繁感冒,如何通过饮食、作息、锻炼或中医调理等方法改善?
举报
风险提示:用户发表的所有内容仅代表其个人观点,不代表本站的立场,请勿用作决策之依据。
所属分类 养生保健
回答数量 2
问题状态 已完结

热门回答

共 2 条回答
  • 胖胖虾 avatar
    2025-09-19 进行了回答
    手脚发凉多是心血管供血不足、末梢循环差导致的,可试试吃六味地黄丸或找中医辨证开方调理,效果不错。平时要多吃鸡蛋、瘦肉等高蛋白食物,适当运动增强体质。
  • 你猜 avatar
    2025-09-20 进行了回答
    肾阳气虚会导致畏寒肢冷、身体乏力等问题。改善可加强锻炼,多吃大葱、姜蒜这类辛温食物,也可服用金匮肾气丸、右归丸或桂附六味丸等温补肾阳的中成药。