# 阳虚

冬天还没到，有的人手脚就已经凉得像冰块一样了，晚上睡觉脚半天暖不过来，空调房里别人穿短袖他得裹外套。这种体质在中医里叫阳虚，阳气不足，身体产热不够。煲汤的时候如果放对了材料，其实能慢慢把体质调回来。那手脚冰凉的人煲汤到底该放什么，哪些材料能温补阳气又不会太燥热？

一年四季手脚都是冰凉的，冬天尤其严重，晚上睡觉脚半天都暖不过来。听说这是阳虚体质，需要温补。试过喝姜茶、吃羊肉，有点效果但一停又凉回去了。到底手脚冰凉是什么体质问题，日常应该吃什么调理，有没有什么食疗方子能从根本上改善，多久能看到效果？

15岁出现四肢发冷、站久腰痛、走路胃疼、怕冷，最近有耳鸣，是肾虚吗？肾阳虚还是肾阴虚

我最近经常手脚发热，想问问这是肾阴虚还是阳虚？该吃什么药调理比较好

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我最近总是怕热、出汗多，房事时腰痛，还掉头发、头皮痒，这是肾阳虚还是肾阴虚呢

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16岁男生最近有盗汗现象，担心是肾阳虚还是肾阴虚，应该怎么判断呢

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