如何预防过敏性鼻炎

预防过敏性鼻炎，要从小处着手。远离过敏原，锻炼身体增强免疫力，注意保暖防感冒，保持室内通风和湿度。饮食规律，避免烟酒辛辣，多吃蔬果。情绪稳定，避免精神刺激和疲劳，不要频繁出入温差大的环境。同时，注意鼻腔卫生，避免挖鼻等不良习惯。