怎么调身体平衡呢

建议你先去医院检查，然后服用生脉饮和六味地黄丸，同时注意补充营养。

这多是心脾两虚引起的，可以吃点药物调养。试试吃人参归脾丸，另外泡点炒枣仁当茶喝，睡前泡脚，坚持一段时间就能改善症状。