阿胶糕每天吃感觉身体没什么特别的变化

我去年也给家人买过阿胶糕，吃了小半年，说实话变化确实微妙。后来问了个中医朋友，他说阿胶主要针对血虚人群，如果你本身气血不差，效果就不明显。两个月其实不算短，但每天一两片量偏少，而且市面上很多阿胶糕阿胶含量很低，可能还没红枣多。建议你先去查个血常规，确认是否真贫血，真需要补的话不如直接买纯阿胶块，糕里的核桃芝麻糖分反而占大头，花了冤枉钱还没补到点上。