吃花卷会不会长胖

适量吃花卷不会长胖，因为一般人长胖是因为吃的比消耗的多，或者运动量太少。多余的热量没有及时消耗掉，转化成脂肪对皮肤、内脏或肝脏等，导致体重增加和肥胖。花卷是一种以面粉为主要材料制成的面食，热量约为211大卡/100克。只要适量进食，一天摄入的热量不超标，就不会胖了。